Домашнее производство    

Как вычислить вес человека

Калькулятор нормы веса

Вес 65 кг относится к категории Норма для взрослого человека с ростом 170 см .

Эта оценка основана на вычисленном Индексе Массы Тела (ИМТ): 22.5 , согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Все диапазоны ИМТ:

  • Дефицит массы тела (менее 18.50)
    • Выраженный (менее 16)
    • Умеренный (16 – 17)
    • Легкий (17 – 18.5)
  • Норма (18.50 – 25.00)
  • Предожирение (25.00 – 30.00)
  • Ожирение (более 30.00)
    • Ожирение I степени (30 – 35)
    • Ожирение II степени (35 – 40)
    • Ожирение III степени (более 40)

Сколько надо весить?

Для взрослого человека ростом 170 см , идеальный для здоровья вес составляет: 56.7 – 76.6 кг

Точное значение идеального веса находится в указанном диапазоне и определяется Вашими личными мотивами и требованиями к фигуре.

С позиций максимальной продолжительности жизни идеальный вес для указанного роста составляет 66.5 кг

Все диапазоны веса для роста 177 cm :

  • Выраженный: менее 35.58 кг
  • Умеренный: 35.58 – 50.58 кг
  • Легкий: 35.58 – 50.58 кг
  • Ожирение I степени: 35.58 – 50.58 кг
  • Ожирение II степени: 35.58 – 50.58 кг
  • Ожирение III степени: более 75.58 кг

Пояснения к результатам

Результаты вычислений ИМТ не подходят для оценки веса профессиональных спортсменов, беременных, а также людей, страдающих отёками и другими нарушениями, приводящими к неверной оценке исходных данных.

Диапазоны веса в данном калькуляторе вычисляются с учётом роста, согласно методике Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Сама методика оценки веса по ИМТ предназначена для первичного выявления недостатка или избытка веса. Получение оценки отличной от нормы является поводом для обращения к диетологу и эндокринологу с целью проведения индивидуальной оценки веса и выработки рекомендаций по его коррекции, если это будет необходимо.

Диапазон идеального веса (норма) показывает при каком весе минимальна вероятность возникновения и рецидивов заболеваний, связанных с избыточным или недостаточным весом. Кроме того, как показывает практика, человек с нормальным весом выглядит не только здоровым, но и наиболее привлекательным. Если вы корректируете свой вес, то крайне не рекомендуется выходить за рамки норм, во избежание возникновения проблем со здоровьем.

О категориях веса

Дефицит массы тела обычно является показанием к усилению питания; также рекомендуется консультация врача-диетолога или эндокринолога. В эту категорию входят люди с недостаточным питанием или страдающие заболеванием, приводящим к потере веса.
Дефицит массы тела также характерен для профессиональных моделей, гимнасток, балерин или девушек, чрезмерно увлекающихся снижением веса без контроля диетолога. К сожалению, иногда это может привести к проблемам со здоровьем. Поэтому, коррекция веса в этом диапазоне должна сопровождаться регулярным медицинским контролем.

Норма показывает вес, при котором человек имеет максимальные шансы, как можно дольше оставаться здоровым, и, как следствие, красивым. Нормальный вес не является гарантией богатырского здоровья, но значительно снижает риск появления нарушений и заболеваний, вызываемых избыточным или недостаточным весом. Кроме того, обладатели нормального веса, как правило, пребывают в хорошем самочувствии даже после интенсивных физических нагрузок.

Предожирение говорит об избыточной массе тела. Человек, находящийся в этой категории, нередко имеет некоторые признаки, связанные с избытком веса (одышка, повышение артериального давления, утомляемость, жировые складки, недовольство фигурой) и имеет все шансы перейти в категорию ожирения. В данном случае рекомендуется лёгкая коррекция веса до нормы, либо до значений близких к ней. Также не помешает консультация врача диетолога.

Ожирение — показатель хронического заболевания, связанного с избытком массы тела. Ожирение неизменно ведет к возникновению проблем с сердечнососудистой системой и значительно повышает риск приобретения других заболеваний (диабет, гипертония и др.). Лечение ожирения производится исключительно под контролем врача диетолога или эндокринолога, и только после проведения необходимых анализов и определения его типа. Бесконтрольно заниматься диетами и серьёзными физическими нагрузками при ожирении не рекомендуется, так как это может спровоцировать дополнительные проблемы.

Ответы на вопросы

Какой конкретно вес для меня идеален?

Калькулятор вычисляет диапазон веса, который является идеальным для Вас с учётом указанного роста. Из этого диапазона Вы вольны выбрать любой конкретный вес, в зависимости от ваших предпочтений, убеждений и требований к фигуре. Например, приверженцы модельной фигуры стремятся держать свой вес на нижней границе.

Если для Вас приоритетом является здоровье и продолжительность здоровой жизни, то идеальный вес рассчитывается исходя из данных медицинской статистики. В этом случае оптимальным является вес, вычисленный исходя из ИМТ равного 23.

Можно ли доверять полученной оценке?

Да. Оценка веса взрослых производится на основе результатов авторитетных исследований Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Оценка веса детей и подростков с рождения до 18 лет производится по отдельной специальной методике, также разработанной ВОЗ.

Почему не учитывается пол?

Оценка ИМТ взрослых людей производится одинаково, как для мужчин, так и для женщин — это обосновано результатами проведенных статистических исследований. В то же время, для оценки веса детей и подростков, пол и возраст имеют принципиальное значение.

Какой-то другой калькулятор веса выдает иной результат. Чему верить?

Существует огромное количество калькуляторов, призванных дать оценку веса на основе роста и пола. Но их формулы, как правило, разработаны в прошлом веке отдельными людьми или коллективами на основе критериев, которые Вам неизвестны или не подходят (например, формулы для оценки спортсменов).

Рекомендации ВОЗ, использованные в данном калькуляторе, разработаны для обычных современных людей, с учётом условий современной жизни, достижений медицины и на основе свежих наблюдений за населением всех материков планеты. Поэтому, мы доверяем только этой методике.

Я считаю, что результат должен быть другим.

Оценка производится исключительно на основе указанных Вами данных о росте и весе (а также о возрасте и поле для детей). В случае получения неожиданных результатов, пожалуйста, перепроверьте все введённые данные. Также, убедитесь, что вы не относитесь к любой из категорий людей, вес которых не подлежит оценке через индекс массы тела.

Мой результат — дефицит массы тела, но я хочу ещё похудеть

В этом нет ничего необычного, многие профессиональные модели, танцовщицы, балерины именно так и поступают. Однако, в таком случае, рекомендуется худеть только под контролем врача диетолога и эндокринолога, чтобы не причинить вред своему здоровью , если оно для Вас что-то значит .

Обратите внимание, что организм большинства людей не способен полноценно функционировать в состоянии дефицита массы тела. И только единицы в силу особенностей генетики (или заболевания, экологии, образа жизни) могут жить комфортно с дефицитом массы тела: без риска для здоровья и не испытывая недомогания, головокружения и постоянного голода.

Мой результат — норма, но я считаю себя полной (или худой)

Если у Вас есть беспокойство по поводу фигуры, то мы рекомендуем заняться фитнесом, предварительно пройдя консультацию у хорошего диетолога.

Обратите внимание, что некоторые элементы фигуры практически не поддаются коррекции только с помощью фитнеса, упражнений, диет или их сочетания. Ваши цели должен проанализировать опытный врач, чтобы оценить их реальность, последствия и назначить только правильные процедуры.

Мой результат — предожирение (или ожирение), но я с этим не согласен

Если Вы спортсмен (или тяжелоатлет-любитель) с повышенной мышечной массой, то оценка веса по ИМТ для Вас попросту не предназначена (об этом упомянуто в пояснении). В любом случае, для точной индивидуальной оценки веса обратитесь к диетологу — лишь в этом случае вы получите авторитетный результат с печатью врача.

Почему меня считают слишком худой или толстой, хотя мой вес в норме?

Обратите внимание на личности и вес тех людей, которые вас беспокоят. Как правило, они судят исключительно по себе: субъективно. Полные всегда считают худых — тощими, а худые считают полных — толстыми, притом, и те и другие могут иметь вес в пределах здоровой нормы. Примите во внимание и социальные факторы: постарайтесь исключить, пресечь или игнорировать те суждения в свой адрес, которые основаны на невежестве, зависти или личной неприязни. Доверия достойна лишь объективная оценка ИМТ, которая чётко указывает на норму, избыток или дефицит массы; а свои тревоги по поводу фигуры доверяйте только благосклонным людям вашей весовой категории, а лучше опытному врачу-диетологу.

Как вычислить индекс массы тела (ИМТ)?

Необходимо вес, указанный в килограммах, разделить на квадрат роста, указанного в метрах. Например, при росте 178 см и весе 69 кг расчет будет таким:
ИМТ = 69 / (1.78 * 1.78) = 21.78

Как быстро и точно рассчитать свой правильный вес

Представим себе картину: просыпаемся утром, принимаем душ, завтракаем. А когда подходит время надеть любимые джинсы, с ужасом осознаем, что не можем их застегнуть — мешает живот. Лезем под диван, находим запылившиеся напольные весы, встаем на них и… Знакомая история, правда?

Содержание

Какая бы цифра не отображалась на весах, расстройство и депрессия получены — джинсы сейчас не надеть. Что же делать? Можно просто забить. Выкинуть штаны в помойку или затолкать в самый дальний угол комода — пусть валяются там до лучших времен. А можно пойти иным путем — скинуть пару другую лишних килограммов — авось портки и налезут.

Второй вариант сложнее — нужно что-то делать, тратить время, прилагать усилия. Однако, сжимаем волю в кулак и решаем худеть. Но перед началом, встает еще один вопрос — к чему стремиться, сколько килограмм нужно сбросить, чтобы было совсем хорошо: и штаны дабы налезли, и дышалось легче, и на пляж чтобы летом не стыдно было выбраться. Задумываемся, пытаемся разобраться — как же рассчитать свой идеальный вес?

Читать еще:  Поднялся паркет что делать

Оказывается, идеальный (правильный) вес — понятие абстрактное, и обозначает оно усредненное значение, полученное на основе набора заданных физиологических параметров человека, таких как рост, возраст, гендерные признаки, особенности телосложения. Но состояние здоровья, уровень физической активности, процент жировой массы по отношению к мышечной и другие индивидуальные показатели отдельно взятого человека здесь не учитываются.

Это значит, что найти точное значение своего веса при помощи известных формул не удастся. Однако приблизительный ориентир, на который можно опираться при снижении или наборе массы тела мы получим.

Далее ищем способы расчета своего правильного веса.

Наиболее известные виды расчета веса по формулам:

  • Расчет веса по росту
  • Расчет веса по возрасту и росту
  • Расчет веса по ИМТ (индекс массы тела)

Рассчитать вес по росту

Простой способ известный больше как формула Брокка. Упрощенная версия выглядит так:

  • Для женщин: Идеальный вес = Рост (см) — 110
  • Для мужчин: Идеальный вес = Рост (см) — 100

Современный вариант этой же формулы выглядит немного иначе, но считается более точным:

  • Для женщин: Идеальный вес = (Рост (см) — 110)*1,15
  • Для мужчин: Идеальный вес = (Рост (см) — 100)*1,15

Рассчитать вес по возрасту и росту

Следующий метод определения веса не является формулой расчета. Это готовая таблица, при помощи которой можно рассчитать правильный вес по возрасту. И если предыдущий вариант дает ориентировочную норму массы тела человека, то таблица Егорова-Левитского, как еще ее называют — отображает максимально допустимое значение веса, превышение которого считается недопустимым для заданного роста и возрастной группы.

Все что вам нужно — знать свой рост, возраст и настоящий вес. Ищите пересечение этих параметров в таблице и понимаете насколько далеко находитесь от максимально-допустимого значения. Если цифра в таблице выше вашего существующего веса — хорошо, если ниже — есть повод задуматься о спортзале и ограничениях в питании.

Рассчитать вес по ИМТ (индекс массы тела Кетле)

При помощи Индекса Массы Тела можно узнать, в каком заранее определенном диапазоне находится вес человека на текущий момент: дефицит, норма или ожирение (все значения ИМТ приведены в таблице).

ИМТ рассчитывается по формуле, в которой участвуют исходные значения роста в метрах и веса в килограммах. Выглядит формула следующим образом: КМТ=вес в килограммах:(рост в метрах*рост в метрах).

Важный момент: расчет правильного веса по ИМТ не учитывает гендерную принадлежность и возрастные изменения организма.

Заключение

Важно помнить, какой бы способ калькуляции правильного веса вы не выбрали, результат расчётов не следует воспринимать, как абсолютную истину. Все показатели будут приблизительными и ориентировочными. И джинсы от этих расчетов все равно не налезут. Так что гантели в руки, ноги в кроссовки, замок на холодильник и вперед — навстречу результату.

Как рассчитать свой идеальный вес?

Чтобы «слепить» идеальную фигуру, потребуется значительное количество времени и сил. Однако прежде, чем приступать к этому нелегкому делу, подойдите к зеркалу и посмотрите на себя критически, но с любовью. Можете взять сантиметр и измерить все свои окружности, только не надо делать никаких мрачных выводов, если у вас не получится 90-60-90.

Скорее всего, и вправду не получится, но никакой трагедии в этом нет. Во-первых, многое можно исправить. Во-вторых, многое исправлять, может быть, и не нужно.

Тип конституции

Например, антропологи выделяют три основных типа конституции (не говоря уже о многочисленных переходных и промежуточных вариантах). Эти три типа называются: нормостеник, гиперстеник и астеник.

Человек, обладающий гиперстенической конституцией, чаще всего среднего или ниже среднего роста, ширококостный, с относительно короткими руками и ногами и широкой грудной клеткой. Астеник – высокого роста, длинноногий, с узкой грудной клеткой, весь как бы устремленный вверх. Нормостеник – это значит «нормальный»: рост средний и все остальное тоже.

Довольно точно определить свой конституционный тип можно по так называемому межреберному углу, который образуют самые нижние реберные дуги. Встаньте перед зеркалом, втянув живот и выпятив грудную клетку, и посмотрите, какой у вас межреберный угол (можно даже взять большой транспортир и измерить).

Если он приблизительно 90 градусов, значит, вы нормостеник. Если этот угол острый, меньше 90 – вы астеник, а если тупой – гиперстеник. В последнем случае, в частности, удачное избавление от лишнего веса может привести к не очень удачному результату: худоба не украсит гиперстеника, а некоторый «лишний» вес, наоборот, скруглит несколько квадратные очертания фигуры.

Идеальный вес — это не цифра на весах, а неотъемлемая важная составляющая твоей жизни.

Идеальный вес

Твой вес идеален, если:

  • Он не вызывает проблем со здоровьем (или потенциальных рисков);
  • Он не ограничивает тебя в повседневной жизни, желаниях и потребностях;
  • Тебя устраивает твоё тело таким, какое оно есть, и при этом ты не испытываешь стеснения;
  • Тебе нравится твоё тело, и ты не сравниваешь себя с окружающими людьми (или актёрами, певцами, спортсменами и так далее).

Существуют различные показатели и формулы, которые могут определить приблизительный весовой диапазон, в котором у тебя могут начаться проблемы со здоровьем, а также тот вес, к которому нужно стремиться, чтобы эти проблемы минимизировать или полностью исключить.

Методы определения лишнего веса

1. Определения лишнего веса с помощью весов

Самая простая (и самая приблизительная): рост (в сантиметрах) минус 110. Полученное число (в килограммах) – идеальный вес. Однако это не означает, что «все остальное» – лишнее.

2. По складочке на животе

Существует самый простой и довольно точный способ определить, избыток веса: достаточно лишь измерить складку на животе. У женщин допустимая норма — 2–4 см, а вот у мужчин немного меньше — 1 — 2 см. Специалисты утверждают, что от 5 и более см — ожирение. Правда, к сожалению, точного результата, сколько нам надо сбросить, в данном случае мы не увидим. Это лишь своеобразная подсказка, что пора садиться за тренажеры и на диету.

3. BMI — индекс массы тела (Body Mass Index)

Общее признание получил так называемый индекс массы тела (ИМТ). Его расчет: разделите свой вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. Пример: ИМТ = 68кг: (1,72м х 1,72м) = 23. Эта формула хороша тем, что работает и для «малышей», и для «великанов».

Выделяют следующие значения BMI:

меньше 15 — острый дефицит веса;
от 15 до 18,5 — дефицит веса;
от 18,5 до 24 — нормальный вес;
от 25 до 29 — избыточный вес;
от 30 – 40 – ожирение;
больше 40 — сильное ожирение.

4. Онлайн калькулятор идеального веса

5. Весы которые определяют процент жира в организме

Но и ИМТ не говорит о распределении килограммов на теле. Важно телосложение. При одинаковом росте и весе один человек будет стройным и крепким, другой — полным и рыхлым. Важно соотношение мышц и жира, сколько процентов от общей массы тела составляет масса жира, сколько — мышцы и кости, сколько — вода. Нормальная доля жира в организме мужчин — 12–18%, женщин — 18–25%.

Недавно появились приборы для определения процента жира в организме. В процессе биоэлектрического анализа через тело пропускается слабый, абсолютно безопасный электрический ток. Принцип анализа основан на том, что электрический импульс легче проходит через мышцы и воду, чем через жир. Сейчас появились весы, включающие эту технологию, вы можете с их помощью регулярно и более-менее точно измерять дома не только свой вес, но и процент жира.

6. Формула определения реально достижимого веса

Формула применима для случаев, когда человек начинает худеть с довольно большого веса.

Расчет производится в два этапа:

1. Сначала определяют Ваш вес, как если бы Вы были обладателем нормального обмена:

(45 кг) + (1 кг на каждый сантиметр роста свыше 150 см) + (0,5 кг на каждый год свыше возраста 25 лет, но не более 7 кг).

2. Затем проводят коррекцию на замедленный обмен:

— добавляют от 4,5 до 7 кг;

— добавляют еще от 4 до 7 кг (при исходном весе порядка 90 кг);

— добавляют еще несколько килограммов (при исходном весе, сильно зашкаливающем за 100 кг).

Пример для пятидесятилетней дамы ростом 158 см, весящей на сегодняшний день 90 кг:

45 кг + 1кг (158 см — 150 см) + 7 кг +7 кг + 7 кг = 74 кг.

Если же наша дама ухитрится довести себя до 60 кг, то ей обеспечены всякие неприятности со здоровьем и неминуемое быстрое возвращение к исходному весу плюс еще энное количество веселых килограммов.

Как вес тела влияет на здоровье?

Что на самом деле означает цифра на весах? Как она связана со всеми теми причинами, по которым ты мечтаешь похудеть? Возможно, ты хочешь выглядеть более привлекательно, поправить своё здоровье, «влезть» в любимые джинсы или надеть красивое платье, висящее в шкафу уже много лет, улучшить свою физическую форму, вернуться в молодость или же тебе просто комфортнее жить с меньшим количеством килограммов? Цифра на весах — это не то, что определяет твой успех или провал. Существует великое множество способов определения прогресса и успеха помимо постоянного наблюдения за весами.

Существует только одна причина, по которой можно говорить о «нормальном» или «идеальном» весе и эта причина — твоё здоровье.

Научно доказана связь веса и определённых проблем со здоровьем, которые могут в последствии приводить к серьёзным заболеваниям или даже смерти. Хотя конкретно твой вес может и не быть причиной каких-то заболеваний, совершенно точно известно, что люди, чей вес больше или меньше «нормы», гораздо сильнее подвержены различным проблемам со здоровьем.

Читать еще:  Кран балка что это такое

Интересная статья? Поделитесь ей с друзьями!

Калькулятор ИМТ и идеального веса с учетом возраста для женщин и мужчин

Калькулятор расчета индекса массы тела (имт) и идеального веса для женщин и мужчин с учетом возраста

Ваш идеальный вес

Индекс массы тела (ИМТ или BMI)

Индекс ожирения тела

Проблема избыточного веса беспокоит в наше время многих. Быть стройным – это значит быть красивым и здоровым. Мужчины и женщины высчитывают свой идеальный вес и всеми силами стараются соответствовать заветной цифре. Но как же узнать, к чему стремится?

Чаще всего используют простую формулу – от роста в сантиметрах мужчины вычитают 100, а женщины 110. Полученное число считается оптимальным весом. Однако в таком расчете не учитывается возраст, тип телосложения человека и другие дополнительные особенности. Поэтому он не всем подходит. Более точный результат можно узнать, рассчитав индекс массы тела (ИМТ).

Что такое ИМТ

ИМТ – величина, которая показывается насколько правильно соотношение роста и веса человека. По специальной формуле высчитывают, страдает ли испытуемый ожирением или дистрофией. Часто такой метод используют врачи в лечении заболеваний, связанных с избыточной или недостаточной массой тела.

Идея высчитывать ИМТ принадлежит бельгийскому ученому, жившему еще в 19 веке, по фамилии Кетле. Впоследствии многие диетологи и антропологи вносили в таблицу всевозможные корректировки. На данный момент существуют формулы, по которым можно узнать ИМТ не только по Кетле, но и по по Броку, по Хамви, по Креффу и по Девину. Такие названия они получили по фамилии рассчитавших показатели ученых.

Формула расчета ИМТ по Броку была выведена в конце 19 века врачем из Франции. Она идеально подходит для среднестатистического обывателя ростом от 155 см до 2м. Дополнил метод Брока профессор Крефф. В расчетах по его способу учитывается тип телосложения.

По определенной формуле можно узнать, страдает ли человек так называемым центральным ожирением. Для этого объем талии делят на объем бедер. Цифра выше 0.9 свидетельствует о том, что у тестируемого проблемы. Нависший животик несет угрозу состоянию здоровья. Говорят, лишние сантиметры на талии лишают нескольких лет жизни.

Надо отметить, что показатели нормы в разное время отличались. В последние годы идеальный ИМТ стал значительно меньше, чем раньше, а потому статистически увеличилось количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением.

От чего зависит ИМТ

Иногда расчет ИМТ дает не совсем верные результаты. Дело в том, что важно помнить, что соотношение жировой и мышечной ткани у людей разное и зависит от многих факторов. Поэтому персоны с одинаковым ИМТ выглядят отнюдь не одинаково.

Различают тонкокостный, нормокостный и ширококостный типы. ИМТ худощавых особ с узкими плечами и грудной клеткой должен быть меньше показателей гиперстеников, обладающих крупными формами. Иногда для определения типа телосложения измеряют ширину грудной клетки.

Из-за различий в соотношении мускулатуры и жировой ткани различен нормальный ИМТ мужчины и женщины. Нельзя не учитывать также возраст испытуемого. Идеальный вес молоденькой девушки или парня будет отличаться от массы тела зрелого человека. Это неудивительно. С возрастом жировая прослойка, которая весит меньше мышечной ткани, увеличивается. Так пожилой человек может получить в результате расчетов идеальный показатель, и иметь при этом проблемы с лишним весом. Поэтому людям после 50 рекомендуется следить за соотношением объемов талии и бедер, чтобы предотвратить центральное ожирение.

Особой формулой и таблицей пользуются для расчета нормального индекса массы тела детей. Кроме того, не стоит забывать и о том, что идеальный вес девочек и мальчиков также не может быть идентичным. Разные показатели будут у детей до 2 лет и по достижении этого возраста.

Особенным образом высчитывается идеальный вес спортсменов. Много времени они уделяют тренировкам, а потому имеют развитую мускулатуру. Их идеальный ИМТ будет значительно выше, чем у обычного человека.

Зачем нужно знать ИМТ

ИМТ полезно знать тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Врачи используют этот показатель также для определения доз лекарственных средств. В быту его применяют для контроля массы тела.

Гораздо легче следить за фигурой зная, к чему стремиться. А иногда бывает так, что люди сами себе придумывают проблемы. Молоденькие девушки, например, изнуряют себя диетами при абсолютно нормальном весе, что приводит к анорексии.

Расчет индекса массы тела поможет определить, если у человека проблемы и насколько они серьезны. Диетологи на основании полученных показателей рекомендуют пациенту, страдающему ожирением , определенную систему питания и физические упражнения.

Как рассчитать ИМТ

Индекс массы тела рассчитать самостоятельно, учитывая все нюансы, достаточно сложно. Мы можем помочь справиться с этой задачей нашим пользователям. Для людей, заботящихся о своем весе, был разработан онлайн-калькулятор индекса массы тела. Все, что требуется, — это ввести в форму свои данные и уже через пару секунд на экране появится результат. Как правило, достаточно знать свой точный вес. Для более достоверного результата следует указать объем бедер и запястья.

Выберите, по какой формуле делать расчет, а затем сравните полученное число с данными таблицы. Исходя из результата, можно судить в норме ли вес тестируемого. ИМТ указывает также на то, не страдает ли человек дефицитом массы тела или болезненной полнотой. Ожирение имеет несколько степеней. Это также учитывается в расчетах.

Мы предлагаем удобный онлайн-калькулятор индекса массы тела. Несмотря на свою простоту, он достаточно точен. Вы сможете рассчитать индекс массы тела с учетом возраста по разным формулам или вывести средний показатель, который будет максимально приближен к правильному.

ИМТ – приблизительный показатель

Даже по самой точной формуле невозможно рассчитать идеальный вес. Каждый человек индивидуален. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваши показатели выходят за пределы нормы.

Ошибкой многих, а особенно это касается представительниц прекрасной половины человечества, является желание быть похожими на моделей из глянцевых журналов. Малейшее отклонение от нормы может стать причиной паники.

Безусловно, если расчеты свидетельствует о болезненной полноте, стоит задуматься и постараться добиться лучших результатов. Ожирение не сказывается благоприятно на общем самочувствии и на состоянии здоровья человека. Избыточный вес приводит к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету и заболеваниям суставов. Поэтому следует принять меры и избавиться от лишних килограммов.

С другой стороны, бывает так, что ИМТ в пределах нормы, а тело выглядит дряблым и отнюдь не молодым. В этом случае не стоит гордиться результатами проверки и не заботиться о фигуре. Следует уделить внимание спорту или хотя бы увеличить физические нагрузки, чтобы привести тело в порядок. А вот в диете такие люди совершенно не нуждаются..

Даже если результаты тестирования показали плохой результат, следует прислушаться к себе. Когда человек доволен своим отражением в зеркале, а врачи не видят в лишних килограммах угрозы для здоровья, лучше забыть о формулах и расчетах и наслаждаться жизнью в привычном ритме.

Расчет веса по росту и возрасту. Расчет идеального веса

Вряд ли найдётся человек, которого не волновал бы его внешний вид. Каждый из нас желает выглядеть привлекательно — обладать идеальными пропорциями тела, может быть, даже стать новым эталоном красоты. Но, как известно, мы все разные — по росту, возрасту, комплектации.

Во многом на самоощущение человека влияет его вес. Соответственно, чем он выше, тем некомфортнее мы себя ощущаем. Маловероятно, что найдется человек, который откажется произвести расчет идеального веса для него. Как упоминалось ранее, мы все разные, значит и масса тела будет индивидуальна.

Способы вычисления идеального веса

Мы не похожие друг на друга, и у каждого своя красота. А в погоне за идеальной фигурой не помешало бы узнать точный вес, к которому необходимо стремиться. Так будет проще контролировать пройденный и оставшийся путь к вашему эталону.

При расчете идеального веса помните, что вы с этими килограммами должны в первую очередь чувствовать себя комфортно. Потому что кто-то без ума от выступающих ключиц, а другие напротив предпочитают пышные формы.

Несмотря на все индивидуальные предпочтения, врачи поставили своеобразные рамки для определения недобора или переизбытка килограммов. На сегодняшний день разработано и составлено превеликое множество онлайн-калькуляторов и различных таблиц. Множество специалистов изучают вопрос касательно того, как произвести расчет веса по росту и возрасту, полу. Но к единому мнению они не пришли.

Наиболее известные способы расчета:

  • По Кетле
  • По Броку.
  • По Егорову-Левитскому.
  • По Лоренцу.

Расчет веса по росту и возрасту вы сможете самостоятельно осуществить по любому из методов. А узнав заветную цифру, можно будет начинать путь к своему эталону.

Расчет ИМТ Адольфа Кетле

Стоит сразу предупредить, что данный метод не высчитает идеальный вес. Согласно Кетле, нужно на основе своего нынешнего веса и роста высчитать ИМТ (индекс массы тела). После, ориентируясь на результат и разработанную таблицу, получить информацию о необходимости полнеть либо худеть.

Индекс массы тела данный ученый высчитывал по формуле: вес, кг / (рост, м × рост, м).

Возраст 18-25 лет

Возраст 26-46 лет

Занижен, но не критично

Пример: женщина в возрасте двадцати семи лет, ростом сто семьдесят сантиметров и весом шестьдесят семь килограмм. ИМТ = 67 / (1,7 × 1,7) = 23,18. Согласно данным таблицы, индекс массы тела указывает на вес в пределах нормы.

Читать еще:  Как работает клеммник wago

Метод Кетле — это не совсем расчет веса по любому росту. Так как формула для вычислений подходит лишь для среднего человека (170-190 см — у мужчин и 155-175 — у женщин). Если вы постоянно двигаетесь и занимаетесь в тренажерном зале, данный метод расчета вам также не подходит. Плюс ИМТ в том, что он не толкает человека на путь к незримому идеалу, а оценивает реальное состояние.

Расчет идеального веса по Брокку

Поль Брокк — хирург и антрополог, родом из Франции. Формулу, по которой возможно осуществить расчет веса человека, он изобрел в 1871 году. Применить её можно для людей с ростом от ста пятидесяти пяти до ста семидесяти сантиметров. Также условием для расчета является обладание средним телосложением. Формула для женщин: вес = рост, см — 100. Затем полученную цифру умножить на 0,85. Для мужчин также от роста отнять сто. А итог умножить на 0,9.

К примеру, для женщины со средним телосложением и ростом 170 сантиметров будет идеальным вес, равный 59,5 килограмм ((170 — 100) × 0,85 = 59,5).

Обновленный расчет по Брокку

Через некоторое время формулу усовершенствовали. Так как прежний вариант требовал от человека среднего телосложения, роста в определенном промежутке, и в эту категорию не имели возможности войти люди с нестандартной фигурой. К примеру, с тяжелой костью или с объемными мышцами. После переработки учеными метод Брокка стала более реальным и достоверным:

  • для женщин: вес = (рост — 110) × 1,15;
  • для мужчин: вес = (рост — 100) × 1,15.

К примеру, расчет идеального веса для женщины ростом сто семьдесят сантиметров будет выглядеть следующим образом: (170 — 110) × 1,15 = 69. Шестьдесят девять килограмм — это оптимальный вес для слабого пола с нестандартной фигурой.

Идеал Лоренца

Ученый разрабатывал формулу исключительно для представительниц прекрасной половины человечества, к сильному полу данные расчеты будут неуместны. Вычисление идеальной массы тела происходит следующим образом: (рост — 100) — (рост — 150) / 2 = вес тела.

Пример: женщина ростом один метр семьдесят сантиметров. Расчет будет выглядеть следующим образом (170 — 100) — (170 — 150) / 2 = 70 — 20 / 2 = 60. Итак, согласно формуле Лоренца, для представительницы слабой половины человечества идеальным будет вес в шестьдесят килограмм.

По сравнению с расчетом Брокка, у Лоренца более строгие требования к массе тела. Эта формула скорее подойдет восемнадцатилетним девушкам. А если предлагаемая цифра не совсем устраивает вас, просто забудьте про неё и воспользуйтесь формулой другого ученого. Да и плюс ко всему, расчет не подходит женщинам выше 175 сантиметров.

Метод Егорова-Левитского

Формула расчета веса для этого метода не нужна. Ученый создал таблицу с указанием предельно большой массы тела, учитывая возраст и пол человека.

Разработчики при составлении учли все самые важные факторы, формирующие вес. Они указали лишь максимальный предел, но не уточняли минимум. И, по сути, оно и не нужно. Ведь человека в основном волнует избыточные килограммы, а не их недостаток.

Как добиться идеального веса

Если после того, как вы произвели расчет веса по возрасту, росту и полу, обнаружили, что имеется парочку лишних килограмм, то самое время задуматься об их устранении.

Стараясь поддерживать идеальную массу тела, вы оказываете огромную услугу своему организму. Во многих развитых странах люди с избыточным весом составляют пятьдесят процентов от общего числа населения. И с каждым годом их количество увеличивается в разы. Избыточный вес — это дополнительная, ненужная нагрузка на организм человека. От него страдают в большей степени суставы и внутренние органы. Но, тем не менее, стоит отметить, что худоба также не приносит пользы. Золотая середина в вопросе веса — это то, что требуется любому человеку.

Приняв решение худеть, не пытайтесь найти чудотворящую и быструю диету. Такой не существует. Она не принесет пользы, а вот ослабить организм вполне ей по силам. Худеть лучше всего постепенно. Ведь на самом деле избавиться от лишнего веса не сложно, трудности появляются при попытке его подержания.

Безопасным считается метод похудения, при котором в неделю вы теряете от пятисот грамм до одного килограмма. Если вес уходит быстрее, значит, сжигаете не только жир, но и мышечные волокна. А этого категорически нельзя допускать. Так как при хорошо развитой мускулатуре проще сохранять оптимальный вес.

Советы для достижения цели

Шаги к идеальному весу:

  • Выпивать стакан чистой питьевой воды натощак, и за пятнадцать минут до начала любого приема пищи.
  • Не отказывайтесь от завтрака. Да и любой прием пищи не стоит пропускать. Ведь так вы проголодаетесь и еще больше скушаете в следующий раз. А, как известно, лучше много раз поесть, но по чуть-чуть.
  • Старайтесь уменьшить употребление жиров.
  • Придите в магазин с подготовленным заранее списком для покупок. Так у вас не будет соблазна схватить что-то ненужное и вредное.
  • Тщательно пережевывайте пищу. Таким образом вы не только не подавитесь, но и быстрее насытитесь. При медленном употреблении еды чувство голода скорее исчезает.
  • Если вам кажется, что вы не наелись и потребуется добавка, то первое, что вам нужно делать — это не спешить. Посидите минут пять. А после задумайтесь: действительно ли чувство голода такое сильное.
  • Кушайте строго на кухне. Ни в коем случае нельзя употреблять пищу стоя или на ходу.
  • К каждому приему пищи добавляйте свежий фрукт или овощ.
  • Откажитесь от белого хлеба.
  • Тушите и запекайте. Старайтесь не жарить пищу.
  • Позволяйте себе сладость не более раза в неделю.
  • Откажитесь от фаст-фуда.
  • Оптимальное количество приемов пищи в сутки — пять.
  • Чаще готовьте пищу самостоятельно. Так вы будете контролировать способы её обработки и калораж.

Рассчитываем идеальный вес

Во всем мире найдется не так много людей, уверенных, что их вес идеален. В России более половины женщин и почти 60% мужчин склонны к набору лишней массы. Существует множество методов и формул, позволяющих узнать, как рассчитать правильный вес.

Они активно применяются специалистами по питанию при разработке диет, тренерами для составления плана эффективных тренировок.

Формулу расчета лишнего веса используют и медики, назначая терапию для лечения различных степеней ожирения. Этот показатель является границей, сигнализирующей о здоровье человека и рубеже, после пересечения которого могут начаться проблемы. Узнать, есть ли лишний вес и сколько, можно и самостоятельно, благодаря онлайн-калькуляторам.

Как высчитать свой идеальный вес: формула

Всемирная Организация Здравоохранения в своих исследованиях использует расчет, разработанный еще в первой половине XIX века бельгийским математиком Адольфом Кетле.

Он прост и учитывает только два фактора: массу и рост. Согласно ему, высчитать свой идеальный вес можно по формуле, где масса делится на рост, предварительно возведенный в квадрат. Первый показатель измеряется в килограммах, второй – в метрах.

Полученный результат сверяется с данными таблицы, по которой можно определить, как норму, так и возможные отклонения.

ИМТ по Кетле

Соответствие между массой и ростом

Менее 16

Выраженный дефицит веса, истощение организма

16-18,5

Недостаточная масса тела

18,5-24,9

25-29,9

Избыточный вес (стадия предожирения)

30-34,9

Ожирение 1 степени

35-39,9

Ожирение 2 степени

Более 40

Ожирение 3 степени

Несмотря на то, что данная формула лишнего веса активно применяется в медицине, она не учитывает ряд факторов, оказывающих непосредственное влияние на изменение массы тела.

Это далеко не единственный метод расчета. В нашем онлайн-калькуляторе можно рассчитать показатель по другим формулам, на которые тоже можно ориентироваться, оценивая, насколько оптимальна цифра, появляющаяся на весах.

Рассчитываем идеальную массу тела для женщин

Показатели нормального веса, принятые для мужчин и женщин, отличаются. Связано это в первую очередь с различным соотношением жировой и мышечной ткани. Так как клетки первой (адипоциты) тесно связаны с функционированием репродуктивной системы, процент жира у женщин больше.

Оказывает влияние и возраст человека, ведь со временем мышцы «усыхают», число адипоцитов в организме увеличивается, а обменные процессы постепенно замедляются.

Идеальную массу тела для женщин можно рассчитать несколькими способами. Один из таких методов учитывает не только внешние параметры, но и возраст:

50 + 0,75 * (рост – 150) + (возраст – 20) / 4.

Такой расчет используется преимущественно для слабого пола. Его главным недостатком считается непринятие во внимание типа телосложения. Из преимуществ отмечается учет возрастного фактора.

Также определить идеальный вес можно по формуле Наглера.

  1. Принимается за данность, что женский рост в 152 см соответствует 45 кг.
  2. На каждые следующие 5 см прибавляет по 900 г, то есть примерно по 180 г на 1 см.
  3. Завершающая часть формулы – это добавление к найденному весовому показателю 10% полученного результата.

Однако задачу можно упростить. Посчитать лишнюю массу можно с помощью калькуляторов. Подобные сервисы учитывают как минимальный набор данных (рост и вес), так и дополнительные факторы (возраст, телосложение).

Правильно считаем свою идеальную массу, мужчины

Для мужчины в большинстве случаев могут использоваться те же методы. Однако для получения более точного результата способ расчета должен учитывать телосложение представителя сильного пола.

Определить лишний вес тела человека с учетом конституции можно по формуле Брока. Однако для ее использования необходимо для начала выяснить тип телосложения.

Для этого достаточно измерить окружность запястья и сверить данные с таблицей:



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как зачернить нержавейку в домашних условиях

Как зачернить нержавейку в домашних условиях Как зачернить нержавейку в домашних условиях Воронение (чернение) нержавейки Как (чем) можно проворонить (зачернить) нержавейку? Безумно слижно....

22 02 2020 18:35:54

Самодельный фрезерный станок с чпу чертежи

Самодельный фрезерный станок с чпу чертежи Самодельный фрезерный станок с чпу чертежи Самодельный фрезерный станок с Ч П У: собираем своими руками Зная о том, что фрезерный станок с Ч П У является...

21 02 2020 0:10:14

Для чего нужен геркон

Для чего нужен геркон Для чего нужен геркон Геркон: технические характеристики, принцип работы, примеры применения Любые механические контакты подвержены износу. Чтобы...

20 02 2020 7:31:32

Электрический снегоуборщик PATRIOT PS 2200E: обзор, отзывы

Электрический снегоуборщик PATRIOT PS 2200E: обзор, отзывы Электрический снегоуборщик PATRIOT PS 2200E: обзор, отзывы Patriot PS 2200 E - отзывы владельцев Перед тем как покупать Patriot PS 2200 E хочется...

19 02 2020 23:26:54

Предел упругости стали 3

Предел упругости стали 3 Предел упругости стали 3 Диаграмма растяжения низкоуглеродистой стали На рис. 3.2 изображена диаграмма растяжения низкоуглеродистой стали (ст.3),...

18 02 2020 13:54:34

Выбор ушм 125 с регулировкой оборотов

Выбор ушм 125 с регулировкой оборотов Выбор ушм 125 с регулировкой оборотов 15 лучших болгарок ( У Ш М) Критерии выбора хорошей болгарки Диаметр диска Диск – главный расходный материал для У Ш М....

17 02 2020 2:30:29

Как закрепить сетку рабицу к металлическим столбам

Как закрепить сетку рабицу к металлическим столбам Как закрепить сетку рабицу к металлическим столбам Способы крепления сетки рабицы к столбам и трубе Как закрепить сетку рабицу так, чтобы избежать...

16 02 2020 15:45:14

Какие виды ручек бывают

Какие виды ручек бывают Какие виды ручек бывают Какие бывают ручки для письма? Все современные ручки можно разделить на два больших класса: авторучки и традиционные ручки ....

15 02 2020 14:33:56

Антимагнитные пломбы на счетчики воды как выглядит

Антимагнитные пломбы на счетчики воды как выглядит Антимагнитные пломбы на счетчики воды как выглядит Антимагнитные пломбы на счетчики воды: принцип работы Рост тарифов на воду для населения заставляет...

14 02 2020 9:49:36

Циркуляционный насос для отопления как правильно ставить

Циркуляционный насос для отопления как правильно ставить Циркуляционный насос для отопления как правильно ставить Установка циркуляционного насоса своими руками: инструкция, подключение, фото работ Вступление...

13 02 2020 22:25:38

Редуктор цилиндрический с вертикальными валами

Редуктор цилиндрический с вертикальными валами Редуктор цилиндрический с вертикальными валами Горизонтальные и вертикальные редукторы Современная промышленность использует множество разновидностей...

12 02 2020 3:14:13

Как узнать какой металл

Как узнать какой металл Как узнать какой металл Как определить металл или его марку Как часто вы сталкивались с такой проблемой: нужна сварка, но вы не знаете какой металл перед...

11 02 2020 0:16:14

Как подключить электромотор на 220 вольт

Как подключить электромотор на 220 вольт Как подключить электромотор на 220 вольт Подключение электродвигателя 380 В на 220 В Подключение электродвигателя 380 В на 220 В выполняется через...

10 02 2020 2:31:35

Как научиться паять схемы

Как научиться паять схемы Как научиться паять схемы Как паять электронные схемы Как паять электронные схемы В статье использованы материалы с сайта Instructables.com Научиться...

09 02 2020 13:30:52

Литол 24 характеристики и применение гост

Литол 24 характеристики и применение гост Литол 24 характеристики и применение гост Литол-24 Все современное промышленное, транспортное оборудование и особенно подшипники работают высокими...

08 02 2020 10:58:46

6 Ампер какая мощность

6 Ампер какая мощность 6 Ампер какая мощность Сколько в ампере ватт, как перевести амперы в ватты и киловатты Практически каждый человек слышал про параметры электричества как...

07 02 2020 22:13:16

Как паять медь твердым припоем

Как паять медь твердым припоем Как паять медь твердым припоем Пайка твердыми припоями И все же, несмотря на то, что низкотемпературная и высокотемпературная пайки представляют собой...

06 02 2020 7:46:52

Какими частями микрометра охватывается измеряемая деталь

Какими частями микрометра охватывается измеряемая деталь Какими частями микрометра охватывается измеряемая деталь Как пользоваться микрометром? Бывают ситуации, когда нужно знать точный размер детали, вплоть до...

05 02 2020 9:27:25

Силумин что это википедия

Силумин что это википедия Что такое силумин? Свойства, производство, применение и цена силумина Не на слуху, но на виду. В быту появляется все больше...

04 02 2020 7:47:15

Устройство узо и его подключение

Устройство узо и его подключение Устройство узо и его подключение Как подключить узо – пошаговая инструкция У З О – это устройство защитного отключения, его предназначение – это защита...

03 02 2020 20:44:30

К какой воде лучше подключать посудомоечную машину

К какой воде лучше подключать посудомоечную машину К какой воде лучше подключать посудомоечную машину Можно ли подключить посудомойку к горячей воде? Относительно недавно в домах наших соотечественников...

02 02 2020 10:50:34

Микрофонный предусилитель своими руками схема

Микрофонный предусилитель своими руками схема Микрофонный предусилитель своими руками схема Предусилитель для микрофона. Подборка схем Предусилитель для микрофона, он же предварительный усилитель или...

01 02 2020 11:52:41

Как поменять шнур на утюге

Как поменять шнур на утюге Как поменять шнур на утюге Как самостоятельно отремонтировать утюг Если утюг перестал греть, можно купить новый, но часто повреждение не очень серьезное и...

31 01 2020 13:58:12

Подключение трех клавиш выключателя

Подключение трех клавиш выключателя Подключение трех клавиш выключателя Подключение трехклавишного выключателя в блоке с розеткой и без нее. Трехклавишный выключатель света предназначен для...

30 01 2020 2:36:33

Как называется прибор для измерения краски автомобиля

Как называется прибор для измерения краски автомобиля Как называется прибор для измерения краски автомобиля Как проверить авто толщиномером При покупке автомобиля с пробегом важно знать, побывал ли он до...

29 01 2020 22:59:31

Что такое гальванизация металла

Что такое гальванизация металла Что такое гальванизация металла Гальваника и гальваническое покрытие: оборудование, виды, назначение Гальваника как технология обработки металлических...

28 01 2020 16:56:35

Снегоуборщик CHAMPION ST1376E: обзор и отзывы владельцев

Снегоуборщик CHAMPION ST1376E: обзор и отзывы владельцев Снегоуборщик CHAMPION ST1376E: обзор и отзывы владельцев Снегоуборщик Champion ST1376E. Обзор, характеристики, инструкция, отзывы Самоходный бензиновый...

27 01 2020 19:22:22

Духовка электрическая отзывы рейтинг

Духовка электрическая отзывы рейтинг Духовка электрическая отзывы рейтинг 6 лучших электрических духовых шкафов Электрический духовой шкаф — это не такое простое устройство, как кажется....

26 01 2020 15:42:39

Кнопка тест на узо принцип работы

Кнопка тест на узо принцип работы Кнопка тест на узо принцип работы Как проверить работу У З О Все устройства защитного отключения ( У З О) предназначены для выполнения защитных функций. В...

25 01 2020 23:58:26

Дифференциальный автомат отличие от обычного

Дифференциальный автомат отличие от обычного Дифференциальный автомат отличие от обычного Чем отличается У З О от дифавтомата? Для большинства людей У З О и дифференциальный автомат, да и просто...

24 01 2020 1:51:10

Что лучше ленточная или вибрационная шлифовальная машина

Что лучше ленточная или вибрационная шлифовальная машина Что лучше ленточная или вибрационная шлифовальная машина Выбираем шлифмашину Разбираемся в типах и особенностях Чтобы сделать выбор нужно четко понимать...

23 01 2020 11:23:51

Подключение тельфера схема через кнопочный пост

Подключение тельфера схема через кнопочный пост Подключение тельфера схема через кнопочный пост Электрооборудование и схемы электрических талей Электрическая таль - это малогабаритная лебедка, все...

22 01 2020 23:48:44

Подключение светодиодной ленты к блоку питания 12в

Подключение светодиодной ленты к блоку питания 12в Подключение светодиодной ленты к блоку питания 12в 9 схем подключения светодиодной ленты на 12 вольт Кажущееся, на первый взгляд, простым подключение...

21 01 2020 14:27:42

Схема подключения электрического звонка в квартире

Схема подключения электрического звонка в квартире Схема подключения электрического звонка в квартире Как выполнить подключение дверного звонка Владельцы квартир иногда встречаются с необходимостью ремонта...

20 01 2020 15:32:19

Снегоуборщик CHAMPION STT1170E: обзор и отзывы владельцев

Снегоуборщик CHAMPION STT1170E: обзор и отзывы владельцев Снегоуборщик CHAMPION STT1170E: обзор и отзывы владельцев Снегоуборщик Champion STT1170E. Обзор, характеристики, инструкция, отзывы Этот снегоуборщик...

19 01 2020 3:29:18

Принцип работы цангового зажима

Принцип работы цангового зажима Принцип работы цангового зажима Цанговый патрон: устройство, конструкция, принцип работы и действия зажима Цанговый патрон — это разновидность токарных...

18 01 2020 13:13:14

Горячий клей что это

Горячий клей что это Горячий клей что это Выбираем термоклей для клеевого пистолета Термопистолет — универсальный инструмент, обеспечивающий надежное соединение различных...

17 01 2020 1:54:26

Прибор цешка почему так называется

Прибор цешка почему так называется Прибор цешка почему так называется Измерительный прибор Ц-20 Те, кто во времена Советского Союза занимался радиотехникой, имели в своем арсенале массу...

16 01 2020 7:37:58

Графическое изображение элементов на электрических схемах

Графическое изображение элементов на электрических схемах Графическое изображение элементов на электрических схемах Стандартные условные графические и буквенные обозначения элементов электрических схем. С Д Р У Г О Г О...

15 01 2020 21:35:57

Виды муфт для передачи вращения

Виды муфт для передачи вращения Виды муфт для передачи вращения Муфта в технике: определение, назначение, примеры использования Муфта — это цилиндрическое по форме устройство,...

14 01 2020 6:39:49

Какой измельчитель веток лучше

Какой измельчитель веток лучше Какой измельчитель веток лучше Лучшие садовые измельчители: 8 топовых моделей Среди разнообразных дачных механизмов и приспособлений садовый измельчитель...

13 01 2020 6:13:12

Франклин филд кто это

Франклин филд кто это Франклин филд кто это Биография Бенджамина Франклина Франклин Бенджамин (1706-1790) – политический деятель Америки, полимат, дипломат, журналист и...

12 01 2020 2:12:50

Импульсная сварка своими руками схема устройство

Импульсная сварка своими руками схема устройство Импульсная сварка своими руками схема устройство Импульсный сварочный аппарат Какой домашний мастер, а тем более автолюбитель, не мечтает иметь в своем...

11 01 2020 19:42:17

Как найти проводку в стене прибор

Как найти проводку в стене прибор Как найти проводку в стене прибор Как найти скрытую проводку в стене Организуя электропитание любого помещения, необходимо изготовить схему прокладки...

10 01 2020 10:24:39

Сделай надписи на схеме устье

Сделай надписи на схеме устье Сделай надписи на схеме устье Обзор условно-графических обозначений, используемых в электрических схемах Любые электрические цепи могут быть представлены...

09 01 2020 15:31:59

Редуктор для газового баллона бытовой устройство

Редуктор для газового баллона бытовой устройство Редуктор для газового баллона бытовой устройство Бытовой пропановый редуктор – ключевые критерии правильного выбора Как известно, сжиженный углеводородный...

08 01 2020 19:59:12

Стиральная машина двигается при отжиме что делать

Стиральная машина двигается при отжиме что делать Стиральная машина двигается при отжиме что делать Прыгает стиральная машинка. В основном при отжиме. Какие причины и что делать? Стиральная машинка очень...

07 01 2020 21:13:56

Маркировка легированных сталей примеры

Маркировка легированных сталей примеры Маркировка легированных сталей примеры Легированные стали: классификация и маркировка Легированная сталь — это сталь, содержащая специальные легирующие...

06 01 2020 5:29:33

Для чего нужна шкала нониуса

Для чего нужна шкала нониуса Для чего нужна шкала нониуса Нониус Но́ниус (шкала́-но́ниус, шкала́ Но́ниуса, вернье́р) — вспомогательная шкала, устанавливаемая на различных...

05 01 2020 4:24:59

Какие вещества относят к полимерам

Какие вещества относят к полимерам Какие вещества относят к полимерам Классификации полимеров Полимеры – это вещества, состоящие из макромолекул – гигантских молекул, относительная...

04 01 2020 3:37:39

Мебельные кондукторы и шаблоны своими руками чертежи

Мебельные кондукторы и шаблоны своими руками чертежи Мебельные кондукторы и шаблоны своими руками чертежи Самодельный шаблон для врезки мебельных петель Многие домашние мастера предпочитают изготавливать...

03 01 2020 22:50:43

Подключение к домофону в подъезде

Подключение к домофону в подъезде Подключение к домофону в подъезде Как установить видеодомофон в квартире? Видеодомофон – один из самых малозатратных способов усилить бдительность и...

02 01 2020 23:56:46

Применение цинка в промышленности

Применение цинка в промышленности Применение цинка Цинк можно назвать наиболее молодым из всех тяжелых цветных металлов. Примечательно, что вначале XIX в....

01 01 2020 18:46:28

Как подключить блок плавного пуска

Как подключить блок плавного пуска Как подключить блок плавного пуска Как сделать плавный пуск электроинструмента с обычной розетки. Обычная розетка, если ее немного доработать, может...

31 12 2019 22:18:43

Кольцо в виде колючей проволоки

Кольцо в виде колючей проволоки Кольцо в виде колючей проволоки Разновидности колючей проволоки Егоза Армированная скрученная колючая лента ( А С К Л) Е Г О З А А С К Л — режущий профиль обвивает...

30 12 2019 12:49:14

Как укладывается обмотка асинхронного двигателя

Как укладывается обмотка асинхронного двигателя Как укладывается обмотка асинхронного двигателя Обмотки статора асинхронного двигателя Если взглянуть на обмотку статора асинхронного электродвигателя, то...

29 12 2019 12:39:14

Как проверить акб авто

Как проверить акб авто Как проверить акб авто Как проверить аккумулятор автомобиля Вопрос «как проверить аккумулятор автомобиля» возникает, как правило, в двух случаях: при...

28 12 2019 13:33:17

Антенна тройной квадрат для dvb t2 расчет

Антенна тройной квадрат для dvb t2 расчет Антенна тройной квадрат для dvb t2 расчет В Н Е Ш Н Я Я А Н Т Е Н Н А Д М В П О В Ы Ш Е Н Н О Й Э Ф Ф Е К Т И В Н О С Т И, «тройной квадрат» В Н Е Ш Н Я Я А Н Т Е Н Н А Д М В П О В Ы Ш Е Н Н О Й Э Ф Ф Е К Т И В Н О С Т И...

27 12 2019 12:44:36

Можно ли делать розетку за духовым шкафом

Можно ли делать розетку за духовым шкафом Можно ли делать розетку за духовым шкафом Как правильно расположить розетку для духового шкафа Проектируя короб для духового шкафа, не все хозяева...

26 12 2019 23:53:51

Бетономешалка 160 литров сколько выход раствора

Бетономешалка 160 литров сколько выход раствора Бетономешалка 160 литров сколько выход раствора Готовим бетон: пропорции в ведрах Готовый бетонный раствор имеет пластичный состав, включающий четыре...

25 12 2019 23:10:29

Отопление загородного дома электрическим котлом

Отопление загородного дома электрическим котлом Отопление загородного дома электрическим котлом Какой электрокотел выбрать для отопления частного дома и как его подключить Как работает электрокотел Для...

24 12 2019 13:56:20

Как посчитать вес ребенка

Как посчитать вес ребенка Как посчитать вес ребенка Как рассчитать предпологаемый вес плода? Какой должен быть вес ребенка? Этот вопрос волнует многих будущих мамочек. Одних просто...

23 12 2019 6:54:16

Как отличить чугун от железа

Как отличить чугун от железа Как отличить чугун от железа Как отличить чугун от стали в домашних условиях без специальных приборов Развитие промышленности и создание синтетических...

22 12 2019 23:43:52

Ремонт и обслуживание шиномонтажного оборудования

Ремонт и обслуживание шиномонтажного оборудования Ремонт и обслуживание шиномонтажного оборудования Обслуживание и ремонт шиномонтажных станков Шиномонтажный станок — это непременное оборудование на любом...

21 12 2019 8:39:10

Как следует хранить предохранительные пояса

Как следует хранить предохранительные пояса Как следует хранить предохранительные пояса Как следует хранить предохранительные пояса Вы здесь: Главная Публикации Паспорт и инструкция по применению...

20 12 2019 0:16:50

Как правильно подключить трансформаторы тока к счетчику

Как правильно подключить трансформаторы тока к счетчику Как правильно подключить трансформаторы тока к счетчику Подключение трехфазного счетчика Меркурий 230 через трансформаторы тока Для учета электроэнергии в...

19 12 2019 2:42:29

Снегоуборщик бензиновый Daewoo DAST 8570: обзор, отзывы

Снегоуборщик бензиновый Daewoo DAST 8570: обзор, отзывы Снегоуборщик бензиновый Daewoo DAST 8570: обзор, отзывы Снегоуборщик Daewoo Power Products DAST 8570 Бензиновый снегоуборщик Daewoo Power Products DAST...

18 12 2019 4:20:53

Антимагнитная пломба на электросчетчик как обойти видео

Антимагнитная пломба на электросчетчик как обойти видео Антимагнитная пломба на электросчетчик как обойти видео Антимагнитная пломба на электросчетчик Каких только способов для воровства электроэнергии не...

17 12 2019 7:46:37

Чем просверлить магнит в домашних условиях

Чем просверлить магнит в домашних условиях Чем просверлить магнит в домашних условиях Как просверлить магнит? Попался ниодиевый магнит в форме шарика на 15 мм,очень сильный,хочу просверлить его и...

16 12 2019 20:45:31

Как делать кованые изделия

Как делать кованые изделия Как делать кованые изделия Способы ковки: может ли холодная быть альтернативой горячей Раскрываем секреты холодной ковки вместе с экспертами FORUMHOUSE...

15 12 2019 16:45:31

Как быстро ощипать гуся видео

Как быстро ощипать гуся видео Как быстро ощипать гуся видео Как в домашних условиях быстро ощипать гуся живого или мертвого Гуси и утки — отличные домашние питомцы для хозяйств в...

14 12 2019 1:24:27

Как пользоваться коронкой по металлу

Как пользоваться коронкой по металлу Как пользоваться коронкой по металлу Корончатые сверла по металлу: виды, особенности, критерии выбора Корончатые сверла, используемые для обработки...

13 12 2019 6:36:22

Ремонт светодиодных ламп автомобиля

Ремонт светодиодных ламп автомобиля Ремонт светодиодных ламп автомобиля Можно ли починить светодиодные лампы? Подлежат ли ремонту LED-фары в машине? Ничто не вечно в нашем мире. В том числе...

12 12 2019 9:35:55

Где можно заправить бытовой газовый баллон

Где можно заправить бытовой газовый баллон Где можно заправить бытовой газовый баллон Заправка газовых баллонов пропаном Несмотря на тот факт, что в XXI веке газификация в России происходит...

11 12 2019 6:52:35

Эпоксидный клей класс пропорции смешивания

Эпоксидный клей класс пропорции смешивания Эпоксидный клей класс пропорции смешивания Как развести эпоксидный клей: правильные пропорции Очень часто как в быту, так и на производстве требуются...

10 12 2019 6:53:41

Подключение тельфера схема через кнопочный пост

Подключение тельфера схема через кнопочный пост Подключение тельфера схема через кнопочный пост Электрооборудование и схемы электрических талей Электрическая таль - это малогабаритная лебедка, все...

09 12 2019 1:58:23

Как вылить форму из гипса

Как вылить форму из гипса Как вылить форму из гипса Гипсовая рука своими руками: как ее сделать? Изготовление гипсовой руки своими руками доступно каждому желающему. Отливка,...

08 12 2019 11:17:34

Как правильно подсоединить автомагнитолу

Как правильно подсоединить автомагнитолу Как правильно подсоединить автомагнитолу Установка и подключение автомагнитолы своими руками Установка автомагнитолы – процесс творческий, но при этом не...

07 12 2019 7:34:21

Как отрегулировать редуктор воды в квартире

Как отрегулировать редуктор воды в квартире Как отрегулировать редуктор воды в квартире Как отрегулировать редуктор давления воды в квартире Редуктор давления воды является важным элементом...

06 12 2019 21:27:57

Как собрать лазерный гравёр

Как собрать лазерный гравёр Как собрать лазерный гравёр Лазерный гравер из старых DVD-Rom Добрый день, со временем у меня накопилось много нерабочих CD или DVD приводов. В интернете...

05 12 2019 7:12:42

Каким прибором измеряется сопротивление изоляции

Каким прибором измеряется сопротивление изоляции Каким прибором измеряется сопротивление изоляции Мегаомметр - друг инженера-электрика краткое содержание статьи: Мегаомметр – это прибор для измерения...

04 12 2019 17:15:56

Как обозначить сечение на чертеже

Как обозначить сечение на чертеже Как обозначить сечение на чертеже Сечения. Определение. Виды сечений. Изображение сечений на чертежах Сечение — изображение фигуры, получающейся при...

03 12 2019 2:29:33

Магнитная индукция формула единица измерения

Магнитная индукция формула единица измерения Магнитная индукция формула единица измерения Индукция магнитного поля Индукция магнитного поля является одной из его основных характеристик, показывающих...

02 12 2019 8:49:58

Что такое плуг у древних людей

Что такое плуг у древних людей Что такое плуг у древних людей Что такое плуг у древних людей сельскохозяйственное орудие для вспашки почвы. Деревянный П. известен в Китае ранее 1-го...

01 12 2019 5:12:51

Какой домкрат лучше гидравлический или механический

Какой домкрат лучше гидравлический или механический Какой домкрат лучше гидравлический или механический Как выбрать домкрат Домкрат – помощник автомобилиста в борьбе со многими неприятными ситуациями....

30 11 2019 18:25:44

Расчет первичной обмотки трансформатора

Расчет первичной обмотки трансформатора Расчет первичной обмотки трансформатора Простейший расчет силовых трансформаторов и автотрансформаторов Иногда приходится самостоятельно изготовлять...

29 11 2019 9:29:43

Как выставить уровень на потолке

Как выставить уровень на потолке Как выставить уровень на потолке Разметка потолка под каркас гипсокартона В этой статье узнаем, что же такое разметка потолка под каркас гипсокартона....

28 11 2019 15:52:51

Безбашенка регулировка давления видео

Безбашенка регулировка давления видео Безбашенка регулировка давления видео Регулировка и настройка реле давления у насосной станции Реле давления – это часть насосной станции, которая...

27 11 2019 3:19:25

Лучшие стиральные машинки автомат по мнению специалистов

Лучшие стиральные машинки автомат по мнению специалистов Лучшие стиральные машинки автомат по мнению специалистов 10 самых надежных стиральных машин Характеристика в рейтинге Стиральная машина – это один из...

26 11 2019 9:13:42

Бензиновый снегоуборщик PATRIOT PRO 800 E 426108425: обзор, отзывы

Бензиновый снегоуборщик PATRIOT PRO 800 E 426108425: обзор, отзывы Бензиновый снегоуборщик PATRIOT PRO 800 E 426108425: обзор, отзывы Снегоуборщики Patriot — обзор популярных серий бренда. Описание, особенности и отзывы...

25 11 2019 7:28:44

Как проверить обмотки асинхронного двигателя

Как проверить обмотки асинхронного двигателя Как проверить обмотки асинхронного двигателя Как проверить состояние обмотки электрического двигателя На первый взгляд обмотка представляет кусок...

24 11 2019 23:15:50

Как выбрать нож для мясорубки

Как выбрать нож для мясорубки Как выбрать нож для мясорубки Как выбрать нож для мясорубки Все никак не могу определиться, какой нож лучший? Каждый я после покупки затачиваю...

23 11 2019 21:19:20

Что делает сетевой фильтр

Что делает сетевой фильтр Что делает сетевой фильтр Что такое сетевой фильтр и для чего он предназначен? Хотите, чтобы ваша техника работала долго и не вышла из строя из-за...

22 11 2019 8:36:10

Как пользоваться газовым ключом

Как пользоваться газовым ключом Как пользоваться газовым ключом Ключ трубный (шведский): преимущества, номера и виды инструмента Представляя из себя более продвинутый вид разводного...

21 11 2019 8:49:12

Виды скоб для строительного степлера

Виды скоб для строительного степлера Виды скоб для строительного степлера Как подобрать скобы для мебельного степлера Строительный степлер сегодня широко используется специалистами различных...

20 11 2019 4:37:28

Что такое земля в электрике

Что такое земля в электрике Что такое земля в электрике Земля в электротехнике Землей называют точку цепи, электрический потенциал которой считается равным нулю. Такую точку можно...

19 11 2019 20:56:47

Гудит редуктор на газовом баллоне что делать

Гудит редуктор на газовом баллоне что делать Гудит редуктор на газовом баллоне что делать Редуктор газовый. Неисправности. Ремонт. Переделка давления. Ремонтировать, переделать, отремонтировать,...

18 11 2019 12:39:39

Чем лучше брить пах

Чем лучше брить пах Чем лучше брить пах Как правильно брить интимную зону мужчине Оставлять в естественном виде или брить пах мужчине, вопрос сугубо личный. Продвинутые...

17 11 2019 8:47:48

Что нужно для хромирования

Что нужно для хромирования Что нужно для хромирования Хромирование деталей своими руками Хромированные детали широко распространены. Как и прочие покрытия, хромовый слой,...

16 11 2019 15:16:52

Какой электромотор лучше для лодки пвх

Какой электромотор лучше для лодки пвх Какой электромотор лучше для лодки пвх Тест электромоторов для надувных лодок пвх в Тесты 0 29,605 Просмотров Какой выбрать электромотор для надувной...

15 11 2019 7:33:20

Чем снять супер клей с пальцев рук

Чем снять супер клей с пальцев рук Чем снять супер клей с пальцев рук Чем оттереть суперклей с пальцев: очистка рук от засохших следов Чем отмыть суперклей от рук, если Супер клей широко...

14 11 2019 0:31:25

Как рассчитать количество светильников в натяжной потолок

Как рассчитать количество светильников в натяжной потолок Как рассчитать количество светильников в натяжной потолок Сколько устанавливать светильников на каждый квадратный метр натяжных потолков Легкие и...

13 11 2019 19:26:35

Простой способ пайки алюминия

Простой способ пайки алюминия Простой способ пайки алюминия Пруток для пайки алюминия в домашних условиях Всем привет! Многие знают, что алюминий паяют в основном в аргоновой среде...

12 11 2019 0:44:12

Снегоуборщик Prorab GST 110 EL: обзор, отзывы

Снегоуборщик Prorab GST 110 EL: обзор, отзывы Снегоуборщик Prorab GST 110 EL: обзор, отзывы Характеристики снегоуборочной машины Prorab GST 110 EL Если в регионе вашего проживания часто идёт снег и...

11 11 2019 0:11:51

Как проверить аккумулятор телефона на работоспособность дома

Как проверить аккумулятор телефона на работоспособность дома Как проверить аккумулятор телефона на работоспособность дома Как проверить состояние аккумулятора смартфона? Константин Иванов Неважно, какие...

10 11 2019 2:20:28

Выбираем микроволновку контрольная закупка

Выбираем микроволновку контрольная закупка Выбираем микроволновку контрольная закупка Как выбрать хорошую микроволновую печь на 30 лет? Микроволновая печь – одна из самых юных представительниц...

09 11 2019 10:13:25

Чем отличается реле от магнитного пускателя

Чем отличается реле от магнитного пускателя Чем отличается реле от магнитного пускателя Чем отличается пускатель от контактора согласно Г О С Т и правил. Даже среди профессиональных электриков нередко...

08 11 2019 4:39:54

Как обозначается плюс и минус в электрике

Как обозначается плюс и минус в электрике Как обозначается плюс и минус в электрике Какой буквой и цветом обозначается нуль и фаза в электрике При самостоятельном подключении электрического...

07 11 2019 19:57:42

Отвертка под биты выбор

Отвертка под биты выбор Отвертка под биты выбор Лучшие биты для шуруповерта на основании тестов Биты для шуруповертов обеспечивают прочное удержание крепежа и вкручивание его в...

06 11 2019 13:40:49

Треугольные зубчатые соединения гост

Треугольные зубчатые соединения гост Треугольные зубчатые соединения гост Зубчатое шлицевое соединение: виды профилей, обозначение, Г О С Т Большие и длительные нагрузки требуют соединений с...

05 11 2019 10:56:22

Что такое шабер маникюрный

Что такое шабер маникюрный Что такое шабер маникюрный Шабер для маникюра: обзор моделей и правила использования 7 Августа, 2018 Уход за ногтями Черная Наталья Шабер для маникюра –...

04 11 2019 15:57:44

Резка плитки плиткорезом ручным видео

Резка плитки плиткорезом ручным видео Резка плитки плиткорезом ручным видео Разбираемся, как правильно резать плитку плиткорезом Ни один способ укладки кафеля не обходится без подрезки. Именно...

03 11 2019 22:48:10

Lm317t схема включения 12v

Lm317t схема включения 12v Регулируемый блок питания своими руками Блок питания необходимая вещь для каждого радиолюбителя, потому, что для питания...

02 11 2019 10:50:45

Микрофонный предусилитель своими руками схема

Микрофонный предусилитель своими руками схема Микрофонный предусилитель своими руками схема Предусилитель для микрофона. Подборка схем Предусилитель для микрофона, он же предварительный усилитель или...

01 11 2019 11:51:47

Как проверить заряд батарейки в домашних условиях

Как проверить заряд батарейки в домашних условиях Как проверить заряд батарейки в домашних условиях Как узнать рабочая батарейка или нет? Иногда может случиться так что нужно узнать работают ли батарейки...

31 10 2019 7:56:57

Что такое гальваническое покрытие металла

Что такое гальваническое покрытие металла Что такое гальваническое покрытие металла Гальваническое покрытие Содержание статьи Метод покрытия Процесс покрытия Виды покрытий: Покрытие медью Покрытие...

30 10 2019 16:29:11

Схема обжима коннектора rj 45

Схема обжима коннектора rj 45 Схема обжима коннектора rj 45 Распиновка, схема и обжим витой пары коннектором RJ-45 Для интернет-коммуникаций применяется определенный тип кабеля,...

29 10 2019 0:39:41

В каких радиодеталях находится золото

В каких радиодеталях находится золото В каких радиодеталях находится золото Золото в радиодеталях. В каких есть золото и как его добыть Чтобы добыть золото, не обязательно выходить из дома....

28 10 2019 21:29:38

Обозначение диаметров труб на чертежах

Обозначение диаметров труб на чертежах Обозначение диаметров труб на чертежах Обозначение диаметров труб на чертежах Что такое DN, Ду и PN ? Эти параметры нужно знать сантехникам и инженерам...

27 10 2019 13:58:19

Снегоуборщик бензиновый Stiga ST 3256 P: обзор, отзывы

Снегоуборщик бензиновый Stiga ST 3256 P: обзор, отзывы Снегоуборщик бензиновый Stiga ST 3256 P: обзор, отзывы Снегоуборщик бензиновый Stiga ST 3256 P Stiga ST 3256 P – мощный бензиновый снегоуборщик,...

26 10 2019 8:29:15

Как правильно подключить цифровой ресивер к телевизору

Как правильно подключить цифровой ресивер к телевизору Как правильно подключить цифровой ресивер к телевизору Как подключить цифровую приставку к домашнему телевизору Цифровые ретрансляторы телесигнала...

25 10 2019 14:10:13

Как настроить сигнал ресивера

Как настроить сигнал ресивера Как настроить сигнал ресивера Цифровой ресивер " Сигнал" HD-200 Компактная приставка HD-200 предназначена для приема открытых цифровых DVB- Т/ Т2 программ...

24 10 2019 6:57:51

Что такое лобзик фото

Что такое лобзик фото Что такое лобзик фото Что такое лобзик? Виды и применение лобзика « Инструмент для распиливания материалов», — таково определение понятия «лобзик». Но...

23 10 2019 7:30:41

Ремонт домкрата 5 тонн ссср

Ремонт домкрата 5 тонн ссср Ремонт домкрата 5 тонн ссср Ремонт домкрата 5 тонн ссср В общем отдал мне родственник старый(может даже еще и советский) и не рабочий домкрат. Работать он...

22 10 2019 0:55:33

Снегоуборщик бензиновый Stiga ST 5266 PB TRAC: обзор, отзывы

Снегоуборщик бензиновый Stiga ST 5266 PB TRAC: обзор, отзывы Снегоуборщик бензиновый Stiga ST 5266 PB TRAC: обзор, отзывы Снегоуборщик бензиновый Stiga ST 5266 PB Trac Stiga ST 5266 PB Trac – брендовый снегоуборщик...

21 10 2019 18:22:29

Ножницы листовые н3121 технические характеристики

Ножницы листовые н3121 технические характеристики Ножницы листовые н3121 технические характеристики Н3121 Ножницы гильотинные кривошипны для листового металла Шимановский завод кузнечно-прессового...

20 10 2019 17:57:48

Рейтинг лазерных нивелиров 360 градусов

Рейтинг лазерных нивелиров 360 градусов Рейтинг лазерных нивелиров 360 градусов Лучшие лазерные уровни 2019 года Нередко в рамках ремонта или декоративных работ домашним умельцам приходится...

19 10 2019 18:57:27

Как поменять масло в гидравлическом домкрате

Как поменять масло в гидравлическом домкрате Как поменять масло в гидравлическом домкрате Заправка и замена масла в гидравлическом домкрате, выбор масла, видео Гидравлический домкрат — это устройство...

18 10 2019 9:52:47

Как заменить подшипник на бетономешалке видео

Как заменить подшипник на бетономешалке видео Как заменить подшипник на бетономешалке видео Советы мастеров: все виды ремонта бетономешалки своими руками Любая строительная техника выходит из строя....

17 10 2019 23:30:45

Физические свойства температура плавления

Физические свойства температура плавления Физические свойства температура плавления Плотность, температура плавления и кипения простых веществ В таблице приводятся основные физические свойства...

16 10 2019 3:47:15

Как заварить нержавейку обычным электродом

Как заварить нержавейку обычным электродом Как заварить нержавейку обычным электродом Сварка нержавейки для начинающих: электроды для сварки, технология работы инвертором и полуавтоматом В данной...

15 10 2019 6:26:15

Как снять рассеиватель со светодиодной лампы

Как снять рассеиватель со светодиодной лампы Как снять рассеиватель со светодиодной лампы Как починить LED-лампочку самостоятельно: пошаговая инструкция Опять перегорела светодиодная лампочка? Не...

14 10 2019 8:40:13

Лучшие лед лампы для дома

Лучшие лед лампы для дома Лучшие лед лампы для дома 10 лучших производителей светодиодных ламп для дома Характеристика в рейтинге Светодиодные лампы – это современные экологически...

13 10 2019 3:55:34

Полевые транзисторы принцип действия

Полевые транзисторы принцип действия Полевые транзисторы принцип действия Полевые транзисторы принцип действия Москатов Е. А. Книга « Электронная техника. Начало» 5. Полевые транзисторы 5.1....

12 10 2019 18:55:29

Где можно взять нихромовую нить

Где можно взять нихромовую нить Где можно взять нихромовую нить Нихромовая нить: достоинства и применение В настоящее время нихром и изделия из него используются практически повсеместно....

11 10 2019 6:43:42

Регулятор мощности на симисторе для паяльника

Регулятор мощности на симисторе для паяльника Регулятор мощности на симисторе для паяльника Схемы регуляторов мощности паяльников При работе с электрическим паяльником температура его жала должна...

10 10 2019 15:30:39

Сорвал грани болта как открутить

Сорвал грани болта как открутить Сорвал грани болта как открутить Как открутить болт или гайку с сорванными гранями При проведении ремонта неизбежны сюрпризы. Оборудование может...

09 10 2019 10:18:37

Как определить предел прочности

Как определить предел прочности Как определить предел прочности Предел прочности материалов (разрыв металлов) при растяжении и сжатии: что это такое, виды, фото При строительстве...

08 10 2019 18:37:30

Термошайба для поликарбоната фото

Термошайба для поликарбоната фото Термошайба для поликарбоната фото Термошайба для поликарбоната — правильный монтаж конструкции Поликарбонат уже прочно вошел во все области ремонта и...

07 10 2019 12:35:50

Как списать газовый баллон

Как списать газовый баллон Как списать газовый баллон Списание баллонов 4 сообщения в этой теме Рекомендуемые сообщения Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить...

06 10 2019 5:43:38

Рейтинг лучших сетевых фильтров

Рейтинг лучших сетевых фильтров Рейтинг лучших сетевых фильтров 6 лучших сетевых фильтров В квартире современного человека может находиться огромное количество электроприборов. Какие-то...

05 10 2019 8:56:54

Чем отличается чугун от стали по составу

Чем отличается чугун от стали по составу Чем отличается чугун от стали по составу Чем чугун отличается от стали? Продукция черной металлургии широко используется во многих отраслях народного...

04 10 2019 10:23:35

Снегоуборщик Stiga ST 1171 HST: обзор, отзывы

Снегоуборщик Stiga ST 1171 HST: обзор, отзывы Снегоуборщик Stiga ST 1171 HST: обзор, отзывы Снегоуборщики Stiga. Обзор модельного ряда. Технические характеристики. Инструкции по эксплуатации Описание...

03 10 2019 12:31:30

Ва47 29 с25 характеристики

Ва47 29 с25 характеристики Ва47 29 с25 характеристики Ва47 29 с25 характеристики Автоматический выключатель В А 47-29 производства И Э К предназначены проведения в нормальном режиме...

02 10 2019 0:21:26

Как заполнять спецификацию к чертежу

Как заполнять спецификацию к чертежу Как заполнять спецификацию к чертежу Сборочный чертеж. Спецификация Сборочный чертеж выполняется на стадии разработки рабочей документации. Сборочный...

01 10 2019 10:33:10

Как уменьшить мощность паяльника

Как уменьшить мощность паяльника Как уменьшить мощность паяльника All-Audio.pro Статьи, Схемы, Справочники Как уменьшить мощность паяльника Все паяльщики, использующие простые паяльники с...

30 09 2019 1:16:30

Как найти провода в стене без прибора

Как найти провода в стене без прибора Как найти провода в стене без прибора Как найти скрытую проводку — современные и дедовские методы поиска. Здравствуйте дорогие читатели! В этой статье я...

29 09 2019 15:37:38

Счетчик на свет как снимать показания

Счетчик на свет как снимать показания Счетчик на свет как снимать показания Как снять показания счетчика электроэнергии С XIX века люди пользуются электроэнергией, платят за нее деньги. За это...

28 09 2019 4:25:15

Эпоксидный клей температура применения

Эпоксидный клей температура применения Эпоксидный клей температура применения Инструменты Для соединения разных деталей используются способы, не требующие сверления отверстий или применения...

27 09 2019 14:52:40

В маркировочной бирке стропа указывается

В маркировочной бирке стропа указывается В маркировочной бирке стропа указывается Что должно быть указано на бирке канатного или цепного стропа? Где располагается бирка? Канатные и цепные стропы...

26 09 2019 10:14:23

Еще:
Домашнее производство -1 :: Домашнее производство -2 :: Домашнее производство -3 :: Домашнее производство -4 :: Домашнее производство -5 :: Домашнее производство -6 :: Домашнее производство -7 :: Домашнее производство -8 :: Домашнее производство -9 ::

Производство в домашних условиях - вполне реальная задача.